استكشف

فرزنة الورقيات

0:00/0:00
100%
Lolwa Altannak
الشيف:Lolwa Altannak
20 دقيقة

المكونات

  • 1حزمةكزبرة خضراء
  • 1ملعقة كبيرة (م. ك) شبت

الخطوات

  1. 1

    نغسل حزمة كزبرة خضراء جيدا و نقطع عيدان الكزبرة و نجففها من المياه جيدا.

  2. 2

    نقوم بفرم الكزبرة الخضراء جيدا.

  3. 3

    نعبئ الكزبرة الخضراء في علب صغيرة للتخزين ثم نضعها في الفريزر حتي الحاجة اليها.

  4. 4

    نكرر الخطوات مع حزمة الشبت.

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية