استكشف

شوربة المكسيكية

0:00/0:00
100%
Reem Olayan
الشيف:Reem Olayan
55 دقيقة

المكونات

  • 1قطعةبصل
  • 3فصوصثوم
  • 2قطعةكرفس
  • 0.25جرام (g)لحم مفروم
  • 3 (L)لترعصير الطماطم
  • 1ملعقة كبيرة (م. ك) معجون الطماطم
  • 2.5كوبماء
  • 1قطعةفلفل أخضر
  • 1علبةذرة
  • 1كوبفاصوليا حمراء
  • 1حزمةكزبرة خضراء
  • 1رشهملح
  • 1كوبسكر
  • 1حسب الرغبةفلفل أسود
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) بابريكا
  • 1ملعقة كبيرة (م. ك) بهارات مكسيكية
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) اوريجانو
  • 1كوبطحين

الخطوات

  1. 1

    نقوم بإضافة زيت الزيتون والزبدة في قدر على نار متوسطة، ثم نقوم بتقليب البصل والثوم حتى يبدأان في الذوبان.

  2. 2

    نقوم بإضافة الكرفس المقطع ناعماً إلى القدر ونستمر في التقليب.

  3. 3

    نقوم بإضافة اللحمة المفرومة خشن إلى القدر ونستمر في التقليب حتى يبدأ لونها بالتغير.

  4. 4

    نقوم بإضافة البهارات (معجون الثوم، الفلفل الأسود، البابريكا، البهارات المكسيكية، والأوريجانو) ونخلطها جيداً مع المكونات.

  5. 5

    نقوم بإضافة معجون البندورة ونستمر في التقليب.

  6. 6

    نقوم بإضافة الذرة والفلفلة والفاصوليا الحمراء ونخلط المكونات معاً.

  7. 7

    نقوم بإغمار المكونات بالماء حتى تغطيها بالكامل.

  8. 8

    نقوم بإضافة الملح ورشة السكر ونخلط الخليط جيداً.

  9. 9

    نقوم بإضافة ملعقة الطحين المذابة بماء ونستمر في التقليب حتى يتجانس الخليط.

  10. 10

    نقوم بإضافة الكزبرة الخضراء المفرومة للتزيين.

  11. 11

    نقوم بتقديم الشوربة مع جبنة الشيدر وخبز التورتيلا.

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية