استكشف

سلطة المجدرة

0:00/0:00
100%
Nina Alrawi
الشيف:Nina Alrawi
15 دقيقة

المكونات

  • 3قطعةخيار
  • 3قطعةطماطم
  • 1شرائحخس
  • 1قطعةفلفل أخضر
  • 1قطعةبصل
  • 0.5حزمةبقدونس
  • 2كوبمجدرة
  • 0.3كوبزيت زيتون
  • 0.3قطعةعصير ليمون
  • 2كوبخل العنب
  • 1كوبدبس رمان
  • 0.5رشهملح
  • 0.5ملعقة صغيره (م. ص) كمون

الخطوات

  1. 1

    نقوم بوضع الخيار المقطع في الوعاء الزجاجي.

  2. 2

    نقوم بإضافة الطماطم المقطعة.

  3. 3

    نقوم بإضافة الخس المقطع.

  4. 4

    نقوم بإضافة الفلفل الأخضر المقطع.

  5. 5

    نقوم بإضافة البصل المفروم

  6. 6

    نقوم بإضافة البقدونس المفروم.

  7. 7

    نقوم بإضافة المجدّرة المطبوخة إلى الوعاء.

  8. 8

    في وعاء منفصل نقوم بخلط زيت الزيتون مع عصير الليمون وخل العنب ودبس الرمان والملح والكمون

  9. 9

    نقوم بصب الصلصة فوق مكونات السلطة ثم نخلط جيداً حتى تتجانس.

  10. 10

    نقوم بوضع السلطة في طبق التقديم ونزينها بالبقدونس.

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية