استكشف

سلطة الشمندر

0:00/0:00
100%
Nina Alrawi
الشيف:Nina Alrawi
35 دقيقة

المكونات

  • 2كوبزبادي
  • 1قطعةعصير ليمون
  • 1فصوصثوم
  • 2ملعقة كبيرة (م. ك) طحينة
  • 0.5رشهملح
  • 3قطعةالشمندر
  • 3قطعةخيار
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) نعناع مجفف

الخطوات

  1. 1

    نعصر الليمون فوق اللبن.

  2. 2

    نهرس فص الثوم ونضيفه إلى اللبن والليمون.

  3. 3

    نضيف الملح و الطحينة و الشمندر و الخيار الي الخليط.

  4. 4

    نحرك المكونات جيدًا حتى تتجانس ويصبح لونها ورديًا.

  5. 5

    نزين السلطة بالنعناع الناشف وأوراق النعناع الطازجة.

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية