استكشف
سلطة الجوز والرمان
0:00/0:00
100%
⏰ 10 دقيقة
المكونات
- 3قطعةطماطم
- 2قطعةبصل أخضر
- 0.5كوببقدونس مفروم
- 2قطعةخيار
- 0.5كوبفلفل ألوان مفروم
- 3كوبزيت زيتون
- 1رشهملح
- 0.5ملعقة صغيره (م. ص) نعناع مجفف
- 0.5ملعقة كبيرة (م. ك) سماق
- 1قطعةليمون
- 2كوبدبس رمان
- 1ظرف رمان
- 0.5كوبجوز مفروم خشن
الخطوات
- 1
نقوم بتقطيع البندورة، الخيار، الفليفلة، والبصل الأخضر إلى قطع متوسطة الحجم.
- 2
نضع جميع الخضار في وعاء عميق.
- 3
نضيف البقدونس المفروم إلى الوعاء.
- 4
نخلط المكونات برفق حتى تتوزع جيداً.
- 5
نقوم بتحضير التتبيلة بوضع زيت الزيتون والملح والنعناع المجفف والسماق وعصير الليمون ودبس الرمان في وعاء صغير.
- 6
نحرك التتبيلة جيداً حتى تمتزج النكهات.
- 7
نصب التتبيلة فوق مزيج الخضار ونقلب بلطف.
- 8
نضيف حبوب الرمان والجوز في النهاية ونخلط قليلاً.
- 9
نزين الوجه بكمية إضافية من دبس الرمان قبل التقديم.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
