استكشف

سلطة الجرجير والشمندر

0:00/0:00
100%
Nour Al Maani
الشيف:Nour Al Maani
15 دقيقة

المكونات

  • 2كوبجرجير صغير
  • 1كوبخس آيس بيرغ
  • 1كوبطماطم شيري
  • 2قطعةشمندر مسلوق
  • 0.25كوبملفوف أحمر
  • 1قطعةطماطم مجففة
  • 6جرام (g)فطر
  • 1قطعةبصل
  • 1كوبجوز
  • 0.25كوبتوت بري مجفف
  • 1قطعةليمون
  • 3كوبزيت زيتون
  • 2ملعقة كبيرة (م. ك) خل بلسمي
  • 2كوبدبس رمان
  • 0.75رشهملح
  • 2ملعقة كبيرة (م. ك) سماق

الخطوات

  1. 1

    نضع الجرجير والخس المقطع في وعاء السلطة.

  2. 2

    نضيف الطماطم الكرزية والملفوف الأحمر المقطع والفطر المقطع.

  3. 3

    نضيف طبقة ثانية من الجرجير.

  4. 4

    نضيف الشمندر المسلوق والمقطع والطماطم المجففة حسب الرغبة.

  5. 5

    نضيف شرائح البصل والجوز والكرانبيري.

  6. 6

    نحضر الصلصة بوضع زيت الزيتون في برطمان.

  7. 7

    نضيف عصير الليمون، دبس الرمان، وخل البلسمك إلى البرطمان.

  8. 8

    نضيف الملح والسماق إلى الصلصة.

  9. 9

    نغلق البرطمان ونرجه جيدًا حتى تمتزج جميع المكونات.

  10. 10

    نسكب الصلصة فوق السلطة ونقلب برفق قبل التقديم.

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية