استكشف

دجاج و بطاطا

0:00/0:00
100%
Rasha jabbour
الشيف:Rasha jabbour
1س 0 دقيقة

المكونات

  • 1كيلوغرام (kg) صدور دجاج
  • 1.5قطعةالبطاطس
  • 1حزمةكزبرة خضراء
  • 10قطعةفصوص ثوم مفروم
  • 2قطعةاعواد قرفة
  • 2قطعةورق الغار
  • 1قطعةبصل
  • 1قطعةليمون اسود
  • 1رشهملح
  • 0.5رشهالسبع بهارات
  • 1قطعةعصير ليمون
  • 1ملعقة كبيرة (م. ك) كركم

الخطوات

  1. 1

    بطنجرة علي النار بنزيد قطع الدجاج مع ملح و بهار و بنقوم بشويهم ب زيت نباتي لحتى يحمروا و ياخذوا لون حلو

  2. 2

    بنرجع نزيد البهارات الصحيحة و الكركم و بنغمر الدجاج بماء سخنة و بنسلقها لحتى يستوي الدجاج

  3. 3

    بنرجع بطنجرة تانية بنقلي الثوم و الكزبرة و بنزل مكعبات البطاطس و بنقليهم تقريبا لمدة ١٠ دقائق لحتى تدبل البطاطس، نحنا و عم نقليهم بنحركهم كل شوي لحتى ما تلزق البطاطس

  4. 4

    بنرجع نزيد قطع الدجاج و بنغمرهم بالماء يلي سلقنا فيه الدجاج من بعد ما صفيناها و بنزيد ملح و بهار و عصير الليمون الحامض وبنغطي الطنجرة و بنطبخهم على نار هادية لحتى تستوي البطاطس

  5. 5

    بتتقدم مع رز ابيض او رز بشعيرية و بتتزين بالكزبرة

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 106، الدهون: 2غ، البروتين: 10غ، الكربوهيدرات: 14غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية