استكشف
دجاج كريمي بدون كريمة
0:00/0:00
100%
⏰ 25 دقيقة
المكونات
- 500كيلوغرام (kg) صدور دجاج
- 0.25كوبزبدة الفول السوداني
- 0.5كوبصلصة الطماطم العضوية
- 1ملعقة كبيرة (م. ك) زيت زيتون عضوي
- 1ملعقة صغيره (م. ص) الملح البحري
- 0.5كوبمرقة خضار عضوي
- 1كوبعسل
- 1حسب الرغبةصوص الصويا الطبيعي
- 0.5قطعةبصل
- 2قطعةفصوص ثوم مفروم
- 1ملعقة صغيره (م. ص) كزبرة
- 1حسب الرغبةفلفل أسود
الخطوات
- 1
نضيف الصويا صوص على الدجاج ونتركه جانبًا ليتبل.
- 2
نخلط كل مكونات الصوص الأخرى (زبدة الفول السوداني، صلصة الطماطم، مرق الخضار، العسل، الملح والفلفل).
- 3
في مقلاة ساخنة، نضيف زيت الزيتون ونشوح الدجاج حتى يتحمر.
- 4
نضيف البصل والثوم إلى الدجاج ونقلب حتى يذبل.
- 5
نضيف الصوص المُحضر سابقًا على الدجاج ونغطيه حتى يتسبك
- 6
نزينه بالبصل الأخضر والكزبرة الجافة.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 198، الدهون: 8غ، البروتين: 26غ، الكربوهيدرات: 4غ


