استكشف

توست محمص

0:00/0:00
100%
Mariah Aloud
الشيف:Mariah Aloud
6 دقيقة

المكونات

  • 4شرائحتوست
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) اوريجانو
  • 2كوبزيت زيتون

الخطوات

  1. 1

    نقطع أربع شرائح من التوست

  2. 2

    نرش عليها الأوريجانو ثم نضيف ملعقتين من زيت الزيتون ونقلبهم جيدا

  3. 3

    بعد ذلك، نضع الشرائح في جهاز القلي الهوائي (الأيرفراير) لمدة ست دقائق، مع تقليبها كل فترة

  4. 4

    نتركها لتتحمص من جميع الجوانب وصحتين

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 370، الدهون: 18غ، البروتين: 9غ، الكربوهيدرات: 40غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية