استكشف
الزبادي بالسمسم والقرفة
0:00/0:00
100%
⏰ 10 دقيقة
المكونات
- 1كوبزبادي
- 1رشهسمسم
- 1ملعقة صغيره (م. ص) قرفة
الخطوات
- 1
نقوم بوضع كوب الزبادي في وعاء مناسب.
- 2
نضيف ملعقة صغيرة من السمسم.
- 3
نضيف ملعقة صغيرة من القرفة.
- 4
نقوم بتحريك المكونات جيداً حتى تمتزج تماماً.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ

