الحمص بالطحينة
المكونات
- 0.5كوبحمص
- 1ملعقة صغيره (م. ص) بيكربونات الصودا
- 5كوبثلج
- 2فصوصثوم
- 1رشهملح
- 0.5ملعقة صغيره (م. ص) ملح الليمون
- 1جرام (g)طحينة السمسم الصافي
- 3ملعقة كبيرة (م. ك) زيت نباتي
الخطوات
- 1
نقوم بنقع نصف كيلوغرام من الحمص مع ملعقة كبيرة من كربونات الصوديوم وكمية كافية من الماء طوال الليل لمدة 12 ساعة.
- 2
في اليوم التالي، نقوم بوضع الحمص في قدر على النار حتى يبدأ بالغليان.
- 3
عندما تظهر الرغوة على سطح الماء، نقوم برش ماء بارد ثم نغطي القدر ونتركه يغلي لمدة ساعة حتى ينضج الحمص.
- 4
بعد النضج، نقوم بتبريد الحمص وتصفيته جيداً.
- 5
نضع الحمص المطبوخ في محضّر الطعام ونضيف 4–5 مكعبات ثلج وفصين من الثوم
- 6
نضيف ملعقة طعام من الملح ونصف ملعقة صغيرة من ملح الليمون، ثم نشغّل المحضّر حتى يصبح الحمص ناعماً.
- 7
نفتح الغطاء وننزل أي بقايا عالقة على جوانب الوعاء باستخدام السباتولا.
- 8
نضيف كوب الطحينة ونشغّل المحضّر مرة أخرى.
- 9
نضيف 3 ملاعق طعام من الزيت النباتي ونقوم بخلطه آخر مرة حتى يصبح القوام ناعماً ومتجانساً.
- 10
ننقل الحمص إلى طبق التقديم ونشكّل حفرة في الوسط باستخدام الملعقة.
- 11
نضع في المنتصف بعض حبات الحمص الكاملة، ونرش القليل من الشطة ونضيف قطع الطماطم الكرزية.
- 12
نصب زيت الزيتون في المنتصف ونزين الطبق بأوراق النعناع.
القيم الغذائية

