استكشف

الارز المكسيكي

0:00/0:00
100%
Abu Yahia
الشيف:Abu Yahia
1س 0 دقيقة

المكونات

  • 500كيلوغرام (kg) صدور دجاج
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) اوريجانو
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) بابريكا
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) بهارات مشكلة
  • 0.25حسب الرغبةفلفل أسود
  • 1ملعقة كبيرة (م. ك) بهارات مكسيكية
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) ثوم بودرة
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) بصل بودرة
  • 1ملعقة كبيرة (م. ك) معجون الطماطم
  • 0.25ملعقة صغيره (م. ص) بودرة كركم
  • 0.25ملعقة كبيرة (م. ك) صوص الصويا
  • 0.5ملعقة كبيرة (م. ك) زيت نباتي
  • 3كوبرز بسمتي
  • 1ملعقة كبيرة (م. ك) بودرة مرقة دجاج
  • 1رشهملح
  • 1قطعةبصل
  • 1جرام (g)ذرة حلوه
  • 1كوبفاصوليا حمراء
  • 0.5قطعةفلفل أخضر
  • 0.5قطعةفلفل أحمر حلو
  • 0.5قطعةفلفل أصفر
  • 0.5قطعةفلفل برتقالي
  • 1كوبزيت زيتون

الخطوات

  1. 1

    نقوم بتحضير تتبيلة الدجاج عبر خلط الأوريجانو، البابريكا، البهار المشكل، الفلفل الأسود، البهار المكسيكي، بودرة الثوم، بودرة البصل، معجون البندورة، الكركم، الصويا صوص والزيت النباتي، ثم نحرك جيداً.

  2. 2

    نضيف قطع الدجاج إلى التتبيلة، نحركها جيداً، ثم نتركها جانباً.

  3. 3

    نفرم البصل فرماً ناعماً، ونقطع نصف حبة من كل لون من الفليفلة إلى قطع متوسطة الحجم.

  4. 4

    في مقلاة على النار، نضيف زيت الزيتون ثم نشوح صدور الدجاج حتى يصبح لونها ذهبياً

  5. 5

    في نفس المقلاة، نشوح البصل والفليفلة على نار متوسطة حتى تذبل.

  6. 6

    نضيف الأرز المنقوع، الذرة، الفاصوليا الحمراء، ومعجون البندورة، ونحرك المكونات جيداً.

  7. 7

    نضيف بودرة مرقة الدجاج، ونفس البهارات المستخدمة في تتبيلة الدجاج، بالإضافة إلى القليل من الملح والصويا صوص.

  8. 8

    نضيف الماء المغلي، نحرك المكونات، ثم نغطي المقلاة ونتركها حتى يقل منسوب الماء كما موضح بالفيديو

  9. 9

    بعد أن يقل منسوب الماء ، نضيف قطع الدجاج المتبلة فوقه، ثم نغطيها مرة أخرى لمدة ٢٠ دقيقة .

  10. 10

    نزين بالكزبرة المفرومة، ثم نقدم الأرز المكسيكي ساخناً.

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية