ارز لبناني
المكونات
- 250كيلوغرام (kg) دجاج
- 3كوبزيت
- 2جرام (g)زبدة
- 250كيلوغرام (kg) لحم بقري مفروم
- 2ملعقة صغيره (م. ص) هيل
- 1رشهقرنفل مطحون
- 2قطعةاعواد قرفة
- 2قطعةلومي ابيض
- 2قطعةورق الغار
- 1قطعةزنجبيل
- 1حسب الرغبةفلفل أسود
- 1رشهالسبع بهارات
- 0.5ملعقة صغيره (م. ص) قرفة
- 1كوبالبازلاء
- 1رشهملح
- 2كوبرز بسمتي
- 1قطعةقشر الليمون
الخطوات
- 1
قلي القلوبات: في مقلاة، سخن زيت نباتي على نار متوسطة ثم أضف القلوبات المفضلة لديك وقلبها حتى تنضج وتأخذ لوناً ذهبياً ثم ارفعها عن النار وضعها جانباً و احتفظ بالزيت .
- 2
تحضير الدجاج: في قدر كبير، اضف المكونات: هيل حب، كبش قرنقل، عود قرفة، لومي أبيض، ورق غار، قشر ليمون، زنجبيل فريش، وفلفل أسود حب و الدجاج و نقوم بقليهم قليلا
- 3
نضع كمية من الماء للسلق واتركه حتى ينضج جيداً و بعد النضج، احتفظ بماء السلق لاستخدامه لاحقاً
- 4
تحضير الأرز: في قدر أخرى، سخن 3 ملاعق كبيرة من الزيت الذي استخدمته لتحضير القلوبات مع 2 ملعقة كبيرة من الزبدة ثم أضف اللحم المفروم وقلبه حتى يتحمر ثم أضف البهارات المشكلة، الفلفل الأسود، الهيل المطحون، والقرفة، واستمر في التقليب لمدة دقيقة لتحرير النكهات
- 5
أضف البازيلاء واخلطها مع المكونات ثم الأرز وحركه مع المكونات جيداً لمدة 2-3 دقائق ثم أضف ماء سلق الدجاج (حوالي 3 أكواب) واتركه يغلي.
- 6
عندما يغلي، خفف الحرارة وغطي القدر، واتركه يطهى لمدة 15-20 دقيقة أو حتى ينضج الأرز.
- 7
قدّم الأرز في طبق التقديم، وزين الوجه بالقلبات المحضرة، ورش ورق البقدونس للتزيين.
القيم الغذائية


