استكشف

إندومي مشبعة بالخضار

0:00/0:00
100%
Eslam Amasha
الشيف:Eslam Amasha
10 دقيقة

المكونات

  • 1كوبزيت زيتون
  • 1قطعةبصل صغير
  • 0.5جرام (g)خضار مشكل
  • 450كوبماء مغلي
  • 1ظرف إندومي بالخضار

الخطوات

  1. 1

    نقوم بوضع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون في المقلاة.

  2. 2

    نضيف قطع البصل والخضروات إلى المقلاة ونشوحها جيداً حتى تذبل.

  3. 3

    نضيف كيس النودلز بالخضار الحار إلى المقلاة.

  4. 4

    نسكب الماء المغلي فوق النودلز والخضروات.

  5. 5

    نترك المزيج على النار لمدة 3 دقائق فقط حتى تنضج النودلز.

  6. 6

    نضيف التوابل ونقلب المكونات حتى تتجانس النكهات.

  7. 7

    نضيف مصدر البروتين المفضل بكمية 200 غرام ونقلب قليلاً.

  8. 8

    نقدم الإندومي ساخناً ويُفضل تناوله فوراً.

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية