استكشف
إندومي مشبعة بالخضار
0:00/0:00
100%
⏰ 10 دقيقة
المكونات
- 1كوبزيت زيتون
- 1قطعةبصل صغير
- 0.5جرام (g)خضار مشكل
- 450كوبماء مغلي
- 1ظرف إندومي بالخضار
الخطوات
- 1
نقوم بوضع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون في المقلاة.
- 2
نضيف قطع البصل والخضروات إلى المقلاة ونشوحها جيداً حتى تذبل.
- 3
نضيف كيس النودلز بالخضار الحار إلى المقلاة.
- 4
نسكب الماء المغلي فوق النودلز والخضروات.
- 5
نترك المزيج على النار لمدة 3 دقائق فقط حتى تنضج النودلز.
- 6
نضيف التوابل ونقلب المكونات حتى تتجانس النكهات.
- 7
نضيف مصدر البروتين المفضل بكمية 200 غرام ونقلب قليلاً.
- 8
نقدم الإندومي ساخناً ويُفضل تناوله فوراً.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ

