استكشف
crispy bites
0:00/0:00
100%
⏰ 20 دقيقة
المكونات
- 4كوبزبدة الفول السوداني
- 300كوبشوكولاتة
- 1ملعقة كبيرة (م. ك) زبدة جوز الهند
- 4كوبارز مقرمش
الخطوات
- 1
قم بإذابة الشوكولاتة مع زبدة جوز الهند في وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف بفواصل 20 ثانية حتى تصبح ناعمة تمامًا
- 2
أضف زبدة الفول السوداني وامزج جيدًا حتى يتجانس
- 3
أضف الأرز المقرمش وامزج جيدًا
- 4
قم بتقسيم الخليط في أي قوالب متاحة أو شكلها ككرات أو افردها في صينية مبطنة بورق الزبدة (يمكنك إضافة كرات صغيرة من زبدة الفول السوداني على الوجه إذا رغبت في ذلك.)
- 5
ضعها في الثلاجة لمدة ساعة حتى تتماسك
- 6
قدّمها واستمتع بها
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 150، الدهون: 9غ، البروتين: 4غ، الكربوهيدرات: 15غ
