استكشف
Simple Breakfast Oat
0:00/0:00
100%
⏰ 10 دقيقة
المكونات
- 1كوبحليب
- 0.5كوبشوفان
- 2كوبعسل
- 1كوبمكسرات
- 1حسب الرغبةفواكه
- 1ملعقة صغيره (م. ص) قرفة
الخطوات
- 1
نقوم بدمج الشوفان مع الحليب.
- 2
نقوم بغلي المزيج على نار متوسطة.
- 3
نقوم بمتابعة الطبخ لمدة 5 دقائق مع التحريك المستمر.
- 4
نقوم بإضافة المحلى المفضل وقليل من القرفة ونخلطهم.
- 5
نقوم بصب الشوفان المطهو في طبق التقديم.
- 6
نقوم بتقديمه مع الفواكه والمكسرات حسب الرغبة.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ


