استكشف
Pasta with Red Sauce
0:00/0:00
100%
⏰ 30 دقيقة
المكونات
- 200ظرف معكرونة
- 2قطعةطماطم
- 2ملعقة كبيرة (م. ك) معجون الطماطم
- 1رشهملح
- 1حسب الرغبةفلفل أسود
- 0.5ملعقة صغيره (م. ص) كزبرة مطحونة
- 0.5ملعقة صغيره (م. ص) كمون
- 1كوبسكر
- 2ملعقة كبيرة (م. ك) خل
- 1جرام (g)زبدة
- 0.5كوبزيت
- 1قطعةبصل مفروم
- 2فصوصثوم مفروم
- 1قطعةفلفل أخضر
- 1حزمةبقدونس
الخطوات
- 1
سلق المعكرونة: في طنجرة على النار نضع الماء المغلي ثم نضع بعض الملح ونقوم بوضع المعكرونه ونتركها لمدة سبع دقائق
- 2
في وعاء نضع الطماطم المبشورة مع ملعقتين من الصلصة مع رشة ملح وفلفل أسود ورشة بابريكا وكزبرة وكمون وشطة وملعقة من السكر مع بعض الخل ومكعب من المرقه ونخلطهم جيدا
- 3
في مقلاة على النار نضع ملعقة زبدة ونضع عليها بعض الزيت ثم نضع البصل ونقلب حتى يذبل
- 4
نضع فصين من الثوم ثم نضع الفلفل الأخضر ونقلب جيدا ثم نضع الصلصة التي حضرناها ونخففها ببعض الماء ونتركها عشر دقائق حتى تتسبك
- 5
بعد عشر دقائق نضع المعكرونه المسلوقة في الصلصة ونضع القليل من مياة سلق المعكرونة ونقلب ثم نضع رشة بقدونس وبالهنا والشفا
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 350، الدهون: 20غ، البروتين: 15غ، الكربوهيدرات: 60غ


