استكشف
مسبحة الحمص
0:00/0:00
100%
⏰ 1س 0 دقيقة
المكونات
- 0.5كوبحمص
- 1رشهملح
- 0.5ملعقة كبيرة (م. ك) طحينة
- 2قطعةليمون
- 3فصوصثوم
- 2كوبزيت زيتون
- 3حزمةكزبرة خضراء
- 1ملعقة صغيره (م. ص) بابريكا
- 1ملعقة صغيره (م. ص) كمون
- 0.25ملعقة صغيره (م. ص) كربونات
الخطوات
- 1
نقوم بنقع الحمص ليلة كاملة.
- 2
نغسل الحمص جيداً بعد النقع.
- 3
نضع الحمص في قدر ونسكب عليه الماء، ثم نتركه يغلي ونعمل على إزالة الرغوة البيضاء.
- 4
بعد الغليان، نخفض النار ونضيف ربع ملعقة كربونات، ثم نقلب المكونات ونغطي القدر، ونتركه لينضج لمدة ساعة
- 5
نقشر الثوم ونضيف له الملح والكزبرة الخضراء، ثم نهرسهم معاً. بعد ذلك، نضيف عصير الليمون والطحينية، ثم نضيف الحمص مع القليل من ماء الحمص ونهرس المكونات قليلاً.
- 6
نضع الخليط في طبق التقديم ونزينه بالطحينية والكزبرة والبابريكا والكمون وزيت الزيتون.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ


