استكشف

مسبحة الحمص

0:00/0:00
100%
Abu Yahia
الشيف:Abu Yahia
1س 0 دقيقة

المكونات

  • 0.5كوبحمص
  • 1رشهملح
  • 0.5ملعقة كبيرة (م. ك) طحينة
  • 2قطعةليمون
  • 3فصوصثوم
  • 2كوبزيت زيتون
  • 3حزمةكزبرة خضراء
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) بابريكا
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) كمون
  • 0.25ملعقة صغيره (م. ص) كربونات

الخطوات

  1. 1

    نقوم بنقع الحمص ليلة كاملة.

  2. 2

    نغسل الحمص جيداً بعد النقع.

  3. 3

    نضع الحمص في قدر ونسكب عليه الماء، ثم نتركه يغلي ونعمل على إزالة الرغوة البيضاء.

  4. 4

    بعد الغليان، نخفض النار ونضيف ربع ملعقة كربونات، ثم نقلب المكونات ونغطي القدر، ونتركه لينضج لمدة ساعة

  5. 5

    نقشر الثوم ونضيف له الملح والكزبرة الخضراء، ثم نهرسهم معاً. بعد ذلك، نضيف عصير الليمون والطحينية، ثم نضيف الحمص مع القليل من ماء الحمص ونهرس المكونات قليلاً.

  6. 6

    نضع الخليط في طبق التقديم ونزينه بالطحينية والكزبرة والبابريكا والكمون وزيت الزيتون.

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية