استكشف

مقلوبة ارز وبازلاء

0:00/0:00
100%
Rasha jabbour
الشيف:Rasha jabbour
1س 0 دقيقة

المكونات

  • 0.5جرام (g)لحم مفروم
  • 400كوببازلاء مجمدة
  • 1قطعةبصل مفروم
  • 1رشهملح
  • 1حسب الرغبةفلفل أسود
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) قرفة
  • 2كوبرز بسمتي
  • 1قطعةمرقة دجاج
  • 4 (L)لترماء ساخن

الخطوات

  1. 1

    نقوم بوضع البصل المفروم في طنجرة ونقلبه حتى يذبل.

  2. 2

    نقوم بإضافة الأرز إلى البصل ونضع عليه البهارات التالية: ملح، بهار، قرفة حسب الرغبة.

  3. 3

    نقوم بإضافة الماء المذاب فيه مكعب مرق الدجاج، ونتركه على نار متوسطة حتى ينضج الأرز.

  4. 4

    في طنجرة أخرى، نقوم بوضع اللحمة المفرومة ثم نضيف البصل المفروم، البازلاء المجمدة، والبهارات التالية: ملح، بهار، قرفة حسب الرغبة.

  5. 5

    نقوم بترك اللحمة والبازلاء على النار حتى ينضجوا.

  6. 6

    نقوم بوضع الأرز وفوقه اللحمة والبازلاء في صحن التقديم.

  7. 7

    نقوم بتزيين المقلوبة بالمكسرات المحمصة.

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية