استكشف
مربى ميكس
0:00/0:00
100%
⏰ 15 دقيقة
المكونات
- 40ملعقة صغيره (م. ص) سكر جوز الهند
- 1ملعقة صغيره (م. ص) فانيليا
- 1قطعةعصير ليمون
- 1ملعقة كبيرة (م. ك) الأغار
- 125ملعقة كبيرة (م. ك) مربى التوت
- 125ملعقة صغيره (م. ص) مربى الفراولة
الخطوات
- 1
تضاف جميع المقادير معًا في وعاء، وهي كيس ميكس مكون من 250 جرام توتيات وفراولة، 40 جرام سكر جوز الهند، 1 ملعقة صغيرة أجار (اختياري)، فانيليا (اختياري)، وعصرة ليمون.
- 2
يترك الخليط على النار حتى يبدأ في الغليان، ثم تقفل النار.
- 3
يتم الحرص على عدم طحنه كثيرًا للاحتفاظ بقطع الفواكه.
- 4
يمكن إضافة بذور الشيا حسب الرغبة.
- 5
يتم حفظ المربى في الثلاجة، حيث يدوم لمدة شهر. بالعافية
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 74، الدهون: 1غ، البروتين: 1غ، الكربوهيدرات: 19غ
