استكشف
مخلل اللفت
0:00/0:00
100%
⏰ 10 دقيقة
المكونات
- 5كيلوغرام (kg) لفت
- 1قطعةالشمندر
- 1جرام (g)فلفل حار
- 1كوبماء
- 2رشهملح
- 0.25ملعقة كبيرة (م. ك) خل ابيض
الخطوات
- 1
اختر حبات اللفت الصغيرة وقطع الجزء العلوي والسفلي منها.
- 2
قطع اللفت إلى شرائح سميكة.
- 3
ضع طبقات من شرائح اللفت في مصفاة، ورش الملح الخشن بين كل طبقة.
- 4
اغسل شرائح اللفت للتخلص من الماء الزائد.
- 5
ضع طبقات من شرائح اللفت والفلفل الحار والشمندر في برطمانات.
- 6
حضّر محلول التخليل: لكل لتر ماء، ملعقتين ملح خشن، وربع كوب خل أبيض.
- 7
صب محلول التخليل فوق اللفت في البرطمانات.
- 8
اغلق البرطمانات بإحكام واتركها لمدة 5 أيام إلى أسبوع.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ


