استكشف
محاشي بالبرغل
0:00/0:00
100%
⏰ 1س 0 دقيقة
المكونات
- 600جرام (g)لحم مفروم
- 1قطعةبصل
- 1ملعقة صغيره (م. ص) ثوم بودرة
- 1ملعقة صغيره (م. ص) فلفل أحمر مطحون
- 1ملعقة صغيره (م. ص) بابريكا
- 0.5كوببرغل خشن
- 0.25كوبدبس رمان
- 2حسب الرغبةنعناع
- 1ملعقة صغيره (م. ص) بصل بودرة
- 1ملعقة كبيرة (م. ك) بودرة مرقة دجاج
- 0.25كوبزيت زيتون
- 1حسب الرغبةالكوسا
- 1قطعةباذنجان
- 1كوبماء
- 2ملعقة كبيرة (م. ك) معجون الطماطم
الخطوات
- 1
نغسل الكوسا والباذنجان ونفرغهما جيدًا.
- 2
في طنجرة نضع المادة الدهنية ثم نحضر الحشوة بخلط اللحم المفروم مع البصل، بودرة الثوم، الفلفل، البابريكا، والملح
- 3
نغسل البرغل ثم نضيف إلية دبس الرمان، النعنع، بودرة البصل، بودرة مرقة الدجاج، رب البندورة، وزيت الزيتون، ونخلط جيدًا.
- 4
نضيف خليط اللحمة الي البرغل
- 5
نحشي الكوسا والباذنجان بالخليط دون ملئه بالكامل للسماح للبرغل بالتمدد.
- 6
لتحضير الصوص الأحمر، نخلط الماء مع ٣ ملاعق من رب البندورة، الملح، وبودرة الثوم
- 7
في طنجرة نضع شرائح البصل والطاطم والفول ثم نضع المحاشي بالطريقة الموضحة بالفيديو ثم نغمرها بالصوص الاحمر
- 8
نتركها على نار متوسطة حتى تنضج المحاشي تمامًا.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ

