استكشف
لاتيه القرع
0:00/0:00
100%
⏰ 15 دقيقة
المكونات
- 1كوببيوريه قرع عسل
- 3كوبكريمة خفق
- 2كوبحليب
- 1ملعقة صغيره (م. ص) فانيليا
- 0.25ملعقة صغيره (م. ص) بهارات القرع العسل
- 2كوبإسبريسو
- 1كوبثلج
- 1كوبشراب القيقب
الخطوات
- 1
نقوم بوضع هريس القرع في الخلاط.
- 2
نضيف الحليب والكريمة
- 3
نضيف الفانيليا و بهارات القرع
- 4
نضيف شراب القيقب أو المحلى أو السكر حسب الرغبة.
- 5
نخلط المكونات جيدًا
- 6
نقوم بتحضير كبسولتين من الاسبريسو
- 7
نضع الثلج في الكوب
- 8
نضيف الاسبريسو و خليط بهارات القرع
- 9
نخلط كل المكونات معًا
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ

وجبات مقترحة
0:5
كيك الشوفان الصحي
0:45
Gluten free orange chocolate cake
0:10
جاجيك الذرة والخيار
1:0
Multi-Seed Crackers
these Multi-Seed Crackers are the ultimate healthy snack on their own or the perfect vehicle for all varieties of dips(my favorite is Labneh and Hummus).Needless to say that the addition of Zaatar took these light and crispy crackers into a whole new level ❤️
