استكشف

كول سلو

0:00/0:00
100%
Eslam Amasha
الشيف:Eslam Amasha
15 دقيقة

المكونات

  • 1كوبزبادي
  • 0.5ملعقة صغيره (م. ص) ثوم بودرة
  • 1كوبجزر مبشور
  • 1قطعةملفوف
  • 1كوبعسل
  • 0.5قطعةعصير ليمون
  • 0.5رشهفلفل
  • 0.5ملعقة كبيرة (م. ك) خل
  • 1ملعقة كبيرة (م. ك) مايونيز قليل الدسم

الخطوات

  1. 1

    نقوم بأخذ علبة زبادي، ثم نضيف نصف ملعقة من ثوم البودرة، خل، الفلفل، ملعقة مايونيز، عصير نصف ليمون، وملعقة عسل، ثم نقوم بخلط المكونات جيدًا.

  2. 2

    نقوم بإحضار طبق ونضيف إليه الملفوف المقطع والجزر المبشور.

  3. 3

    قوم بإضافة الدريسنج الذي قمنا بتحضيره الي السلطة.

  4. 4

    نقوم بخلط المكونات جيدًا حتى تتجانس.

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية