استكشف

كرات الطاقة

0:00/0:00
100%
Eslam Amasha
الشيف:Eslam Amasha
15 دقيقة

المكونات

  • 9قطعةتمر
  • 0.25كوبزبيب
  • 0.25كوبمكسرات
  • 0.25كوبشوفان
  • 2جرام (g)شوكولاتة داكنة

الخطوات

  1. 1

    نقوم بنقع التمر ثم نضيفه في محضرة الطعام

  2. 2

    نقوم بإضافة الزبيب والمكسرات والشوفان

  3. 3

    نخلط المكونات جيدا حتى نصل الي القوام الموضح بالفيديو

  4. 4

    نقوم بتشكيل العجينة إلي ٨ كرات متساوية

  5. 5

    نقوم بتذويب الشوكولاتة الداكنة ثم نضع الكرات بها كما موضح بالفيديو

  6. 6

    نضع الكرات في الثلاجة لمدة ١٠ دقائق ثم نقدمها

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية