استكشف
كرات الخبز المشبعة
0:00/0:00
100%
⏰ 10 دقيقة
المكونات
- 0.5كوبشوفان
- 1رشهملح
- 1كوبزبادي
- 1رشهحبة البركة
الخطوات
- 1
نقوم بطحن الشوفان ثم نضعه في وعاء
- 2
نقوم بإضافة الملح و الزبادي ثم نخلط جيدا حتى نصل الي القوام الموضح بالفيديو
- 3
نقوم بتقسيم العجينة إلي ٧ كرات ثم نضيف حبة البركة أو السمسم
- 4
ندخل الكرات إلي الفرن أو القلاية الهوائيه لمدة ١٥ دقيقة على درجة حرارة ١٨٠ ثم نقدمها
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ

