استكشف
كبس الزيتون
0:00/0:00
100%
⏰ 1س 0 دقيقة
المكونات
- 3ملعقة كبيرة (م. ك) زيتون
- 0.75قطعةليمون
- 0.5جرام (g)فلفل حار
- 1ملعقة كبيرة (م. ك) كركم
- 0.5قطعةعصير ليمون
- 0.5كوبزيت زيتون
- 1ملعقة كبيرة (م. ك) ملح صخري
الخطوات
- 1
اغسل الزيتون جيدًا عدة مرات وصفيه.
- 2
قم بشق الزيتون من جهة واحدة لتحضير الثمرة.
- 3
اغمر الزيتون بالماء العادي واتركه ثلاثة ايام لتقليل المرارة.
- 4
صفّ الزيتون وأضف التتبيلة (الليمون، الفلفل، الكركم، عصير الليمون، وزيت الزيتون).
- 5
ضع الخليط في مرطبانات زجاجية محكمة.
- 6
حضّر المحلول الملحي واغمر الزيتون به، ثم أضف زيت الزيتون حتى يغمر السطح تمامًا.
- 7
غطِّ المرطبانات بإحكام بعد 3 أيام واتركها لمدة 10-14 يومًا حتى تنضج.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ


