استكشف

قوارب البطاطا

0:00/0:00
100%
1س 0 دقيقة

المكونات

  • 10قطعةالبطاطس
  • 0.25جرام (g)لحم مفروم
  • 1قطعةبصل مفروم
  • 3ملعقة كبيرة (م. ك) زيت نباتي
  • 0.25كوبصنوبر محمص
  • 2قطعةطماطم
  • 1ملعقة كبيرة (م. ك) بودرة مرقة دجاج
  • 0.5قطعةفلفل أخضر
  • 2ملعقة كبيرة (م. ك) معجون الطماطم
  • 1.5كوبماء
  • 1رشهملح
  • 1حسب الرغبةفلفل أسود
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) بهارات مشكلة
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) قرفة

الخطوات

  1. 1

    نقشر البطاطا ونحفرها باستخدام ملعقة حتى تصبح على شكل قوارب، ثم نقليها في زيت غزير حتى تنضج.

  2. 2

    في مقلاة، نضع ثلاث ملاعق كبيرة من الزيت النباتي، ثم نضيف البصلة المفرومة ونقلبها حتى تذبل.

  3. 3

    نضيف اللحم المفروم إلى البصل، ثم نتبله بالملح، الفلفل، البهارات المشكلة، ورشة صغيرة من القرفة، ونقلب حتى ينضج.

  4. 4

    نحشي البطاطا بالخليط المحضر ونرتبها في صينية فرن.

  5. 5

    لتحضير صلصة الطماطم، نخلط في الخلاط حبتين من الطماطم مع نصف حبة فلفل رومي، ملعقة كبيرة من مرقة الدجاج، ملعقتين كبيرتين من معجون الطماطم، وكوب ونصف من الماء،

  6. 6

    نسكب الخليط فوق البطاطا.

  7. 7

    ندخل الصينية إلى الفرن ونتركها لمدة 20 دقيقة حتى تتسبك الصلصة جيداً.

  8. 8

    نتذوق الملح ونعدله حسب الرغبة قبل التقديم.

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية