استكشف

قلاية اللحمة بالبندورة

0:00/0:00
100%
em Omar
الشيف:em Omar
30 دقيقة

المكونات

  • 2قطعةطماطم
  • 1قطعةبصل
  • 1كيلوغرام (kg) لحم
  • 1كوبزيت زيتون
  • 1رشهملح
  • 1حسب الرغبةفلفل أسود
  • 1قطعةفلفل أخضر حار

الخطوات

  1. 1

    نبدأ بتقطيع الطماطم إلي مكعبات صغيرة و تقطيع البصل إلي مكعبات صغيرة

  2. 2

    نقوم بتقطيع اللحم إلي شرائح

  3. 3

    نضع المقلاة على النار ثم نضع زيت الزيتون ثم نضع اللحم ونقلب حتى يتغير لونها

  4. 4

    نقوم بإضافة البصل ونقلب

  5. 5

    نضيف البهارات (فلفل أسود و ملح )

  6. 6

    نقوم بإضافة الطماطم المقطعة الي مكعبات ونقلب

  7. 7

    نقوم بإضافة قرن من الفلفل الحار الاخضر ونغطي المقلاة ونترك الخليط ليتسبك

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية