استكشف
فيليه سمك
0:00/0:00
100%
⏰ 40 دقيقة
المكونات
- 3قطعةالبطاطس
- 1كوبطحين خالي من الجلوتين
- 0.5كوبطحين ذرة عضوي
- 1ملعقة صغيره (م. ص) بصل بودرة
- 0.5ملعقة صغيره (م. ص) ثوم بودرة
- 1ملعقة صغيره (م. ص) بابريكا
- 1رشهملح
- 400ملليلتر (mL) ماء معدني غازي
- 0.5ملعقة كبيرة (م. ك) المايونيز
- 2ملعقة كبيرة (م. ك) مخلل مفروم
- 2كوببقدونس مفروم
- 2قطعةبصل مفروم
- 2قطعةعصير ليمون
- 0.5حسب الرغبةفلفل أسود
- 1قطعةسمك فيليه
الخطوات
- 1
نقوم بخلط مكونات خليط تغميس السمك (الدقيقَين، بودرة البصل، بودرة الثوم، البابريكا، الملح، والماء الغازي) حتى نحصل على خليط ناعم ومتجانس
- 2
نغمس قطع فيليه السمك في الخليط جيدًا حتى تتغطى بالكامل.
- 3
نغلف السمك بعد ذلك بطبقة إضافية من الدقيق الخالي من الجلوتين.
- 4
نقوم بقلي قطع السمك في زيت غزير حتى تصبح ذهبية ومقرمشة.
- 5
في الوقت نفسه، نقلي البطاطا بعد تقشيرها وتقطيعها إلى أصابع.
- 6
نحضّر صوص التارتار بخلط المايونيز مع المخلل، البقدونس، البصل، عصير الليمون، نصف ملعقة صغيرة من الملح والفلفل.
- 7
نقدّم السمك مع البطاطا المقلية وصوص التارتار وهو ساخن.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ

