استكشف
فلفل رومي مشوي
0:00/0:00
100%
⏰ 40 دقيقة
المكونات
- 10قطعةفلفل أحمر حلو
- 1كوبزيت زيتون
- 1حسب الرغبةفلفل أسود
الخطوات
- 1
نقوم بغسل الفلفل الرومي جيداً ثم نقطّعه إلى أرباع.
- 2
نرتب الشرائح في صينية فرن، وندهنها بزيت الزيتون ورشة من الفلفل الأسود من كلا الجانبين.
- 3
ندخل الصينية إلى فرن مسخّن مسبقاً على حرارة 180°C لمدة 30 دقيقة حتى يتحمر الفلفل قليلاً.
- 4
نخرج الفلفل من الفرن ونضعه في وعاء عميق، ونغطيه بالنايلون لمدة 15 دقيقة لتسهيل تقشيره.
- 5
نقوم بتقشير الفلفل ثم نقطعها إلى شرائح طولية.
- 6
نضع الشرائح في مرطبان زجاجي ونغمرها بزيت الزيتون للحفظ.
- 7
نحفظ المرطبان في الثلاجة لمدة تصل إلى 2-4 أسابيع.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ

