استكشف

مفركة بطاطا

0:00/0:00
100%
Alaa Ezoly
الشيف:Alaa Ezoly
30 دقيقة

المكونات

  • 2قطعةالبطاطس
  • 0.5كوبزيت زيتون
  • 2قطعةبصل
  • 0.25جرام (g)لحم مفروم
  • 2رشهملح
  • 1حسب الرغبةفلفل أسود
  • 1ملعقة كبيرة (م. ك) كركم
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) بصل بودرة
  • 2كوبماء

الخطوات

  1. 1

    نقلي البصل في زيت الزيتون حتى يذبل.

  2. 2

    نضيف اللحم المفروم ونقلبه جيداً.

  3. 3

    نضيف الفلفل، الكركم، بودرة البصل، والملح إلى اللحم.

  4. 4

    نقلب المزيج حتى يمتزج جيداً.

  5. 5

    نضيف البطاطا المقطعة إلى مكعبات. نقلب جميع المكونات معاً على نار عالية.

  6. 6

    نضيف ملعقتين من الملح. نغطي القدر ونتركه على نار عالية.

  7. 7

    بعد خمس دقائق، نرفع الغطاء ونضيف الماء.

  8. 8

    نغطي القدر مجدداً ونتركه على نار هادئة حتى تنضج البطاطا.

  9. 9

    بعد ثلث ساعة، نتأكد من نضج البطاطا، وإذا لم تنضج نضيف كوب ماء إضافي دون تقليب.

  10. 10

    نزين الطبق بالبقدونس ونقدمه مع الخضار والزبادي.

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية