استكشف
فطيرة الجبنة بالفطر والسبانخ
0:00/0:00
100%
⏰ 1س 0 دقيقة
المكونات
- 2كوبزيت زيتون
- 1قطعةبصل
- 1فصوصثوم مفروم
- 2كوبسبانخ مفروم
- 1رشهملح
- 1حسب الرغبةفلفل أسود
- 0.5قطعةمرقة دجاج
- 0.5جرام (g)فطر
- 1ملعقة كبيرة (م. ك) جبن كريمي
- 0.25جرام (g)جبن البارميزان
- 1قطعةبيض
- 0.25ملعقة كبيرة (م. ك) خل ابيض
- 1رشهسمسم
- 1قطعةعجينة بف بيستري
الخطوات
- 1
نقوم بتسخين زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة، ثم نضيف البصل المفروم ونقلبه حتى يذبل.
- 2
نضيف الثوم المهروس ونحرك لبضع ثوانٍ حتى تفوح رائحته.
- 3
نضيف السبانخ المقطعة، الملح، الفلفل الأسود، ونصف مكعب مرق الدجاج، ثم نحرك حتى تذبل السبانخ
- 4
نضيف الفطر المقطع ونقلب حتى يلين قليلاً، ثم نرفع الخليط عن النار.
- 5
نضيف الجبن الكريمي بالقشطة وجبن البارميزان المبشور إلى الخليط ونخلط جيداً
- 6
نفرد عجينة البف بستري في صينية بها ورق زبدة ثم نضع الحشوة بالتساوي
- 7
نضيف ١٥ حبة من الفطر الكبير مقطعين الي شرائح ونرصهم كما موضح بالفيديو
- 8
نضيف رشة من الفلفل الأسود وزيت الزيتون
- 9
ندهن الأطراف بالبيض المخفوق مع الخل الأبيض، ثم نرش السمسم.
- 10
نضع الفطيرة في الفرن على درجة حرارة ٢٢٠ حتى تصبح ذهبية اللون
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ


