استكشف

فطيرة الجبنة بالفطر والسبانخ

0:00/0:00
100%
Maram Jallouf
الشيف:Maram Jallouf
1س 0 دقيقة

المكونات

  • 2كوبزيت زيتون
  • 1قطعةبصل
  • 1فصوصثوم مفروم
  • 2كوبسبانخ مفروم
  • 1رشهملح
  • 1حسب الرغبةفلفل أسود
  • 0.5قطعةمرقة دجاج
  • 0.5جرام (g)فطر
  • 1ملعقة كبيرة (م. ك) جبن كريمي
  • 0.25جرام (g)جبن البارميزان
  • 1قطعةبيض
  • 0.25ملعقة كبيرة (م. ك) خل ابيض
  • 1رشهسمسم
  • 1قطعةعجينة بف بيستري

الخطوات

  1. 1

    نقوم بتسخين زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة، ثم نضيف البصل المفروم ونقلبه حتى يذبل.

  2. 2

    نضيف الثوم المهروس ونحرك لبضع ثوانٍ حتى تفوح رائحته.

  3. 3

    نضيف السبانخ المقطعة، الملح، الفلفل الأسود، ونصف مكعب مرق الدجاج، ثم نحرك حتى تذبل السبانخ

  4. 4

    نضيف الفطر المقطع ونقلب حتى يلين قليلاً، ثم نرفع الخليط عن النار.

  5. 5

    نضيف الجبن الكريمي بالقشطة وجبن البارميزان المبشور إلى الخليط ونخلط جيداً

  6. 6

    نفرد عجينة البف بستري في صينية بها ورق زبدة ثم نضع الحشوة بالتساوي

  7. 7

    نضيف ١٥ حبة من الفطر الكبير مقطعين الي شرائح ونرصهم كما موضح بالفيديو

  8. 8

    نضيف رشة من الفلفل الأسود وزيت الزيتون

  9. 9

    ندهن الأطراف بالبيض المخفوق مع الخل الأبيض، ثم نرش السمسم.

  10. 10

    نضع الفطيرة في الفرن على درجة حرارة ٢٢٠ حتى تصبح ذهبية اللون

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية