استكشف
صوص المشاوي
0:00/0:00
100%
⏰ 20 دقيقة
المكونات
- 6فصوصثوم
- 1قطعةطماطم
- 1قطعةبصل
- 1قطعةفلفل أخضر
- 1قطعةفلفل أحمر حلو
- 1كوبزيت
- 1رشهملح
- 1حسب الرغبةفلفل أسود
- 1كوبزيت زيتون
- 2ملعقة كبيرة (م. ك) دبس فليفلة
- 0.5كوببقدونس مفروم
الخطوات
- 1
نقطع الطماطم والبصل والفلفل الاخضر والفلفل الأحمر
- 2
نضع الخضار في صينية فرن بها ورق زبدة ثم نضع الثوم والزيت والملح والفلفل الأسود
- 3
ندخل الصينية الي الفرن على درجة حرارة ٢٠٠ حتى ينضج الخضار
- 4
نزيل القشرة من الخضار ونضعه في الخلاط ونخلط حتى يصبح قوامه ناعم
- 5
في صحن نضع زيت الزيتون ونضع فوقه دبس الفليفلة ونقلبهم جيدا
- 6
نضع خليط الخضار فوقهم ونقلب ثم نضع البقدونس ونقلبهم جيدا ونقدم الصوص
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ


