استكشف

فاصوليا باللحم المفروم

0:00/0:00
100%
Mariah Aloud
الشيف:Mariah Aloud
1س 0 دقيقة

المكونات

  • 500جرام (g)لحم مفروم
  • 0.25ملعقة كبيرة (م. ك) بصل أبيض مفروم
  • 1فصوصثوم مفروم
  • 1رشهمخلل البصل
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) بهارات لحمة
  • 1جرام (g)فاصوليا بيضاء
  • 0.5كوبصلصة الطماطم
  • 1 (L)لترماء ساخن
  • 1قطعةالبطاطس
  • 1حزمةبقدونس
  • 1رشهملح

الخطوات

  1. 1

    نقوم بوضع اللحم المفروم في قدر ونقلبه حتى يتكرمل.

  2. 2

    نضيف البصل المفروم، الثوم، ومخلل البصل (إن وجد) مع البهارات، ونقلب جيداً.

  3. 3

    بعد أن يتحمر اللحم، نضيف الفاصولياء البيضاء وصلصة الطماطم.

  4. 4

    نضيف نصف كوب من الماء الحار ونقلب المكونات.

  5. 5

    نقوم بتقطيع البطاطس إلي مكعبات

  6. 6

    نُدخل مكعبات البطاطا إلى القلاية الهوائية حتى تنضج ثم نضيفها إلى القدر.

  7. 7

    نضيف نصف كوب آخر من الماء الحار ليصبح المرق كثيف القوام.

  8. 8

    نقوم بفرم البقدونس

  9. 9

    بعد مرور 15 دقيقة، نضيف البقدونس المفروم.

  10. 10

    نتذوق ونُعدل الملح حسب الرغبة.

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية