استكشف
صينية نقانق و خضار
0:00/0:00
100%
⏰ 1س 25 دقيقة
المكونات
- 1جرام (g)سجق
- 1قطعةالبطاطس
- 2قطعةطماطم
- 2قطعةفلفل ألوان
- 1قطعةبروكلي
- 250جرام (g)فطر
- 2قطعةبصل
- 0.5رشهالسبع بهارات
- 0.25ملعقة صغيره (م. ص) بابريكا مدخنة
- 1رشهملح
- 2كوبزيت زيتون
- 0.5كوبدبس رمان
الخطوات
- 1
نقوم بتتبيل البطاطس بالملح ورشة من البهارات، ثم نقوم بقلي البطاطس في القلاية الهوائية حتى تصل إلى نصف النضج.
- 2
نقوم بوضع جميع المكونات (النقانق، البطاطس، البندورة، الفلفل، البروكولي، الفطر، والبصل) في صينية فرن، مع إضافة الملح والبهارات وزيت الزيتون
- 3
نقوم بتغطية الصينية بورق الزبدة وورق الألمينيوم، ثم ندخلها في فرن مسخن مسبقاً على حرارة عالية لمدة 45 دقيقة.
- 4
نقوم بإزالة الصينية من الفرن ونزيل ورق الزبدة والألمينيوم، ثم نقوم بإضافة دبس الرمان فوق المكونات.
- 5
نقوم بإعادة الصينية إلى الفرن لمدة 15 دقيقة تقريبًا حتى تنضج جميع المكونات تماماً.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ


