استكشف

شوربة عدس

0:00/0:00
100%
Riham Bakshawan
الشيف:Riham Bakshawan
45 دقيقة

المكونات

  • 400كوبعدس
  • 1قطعةطماطم
  • 2قطعةجزر
  • 1قطعةبصل أبيض
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) أعشاب مجففة
  • 3قطعةورق الغار
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) كمون
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) بودرة كركم
  • 1رشهملح
  • 1حسب الرغبةفلفل أسود
  • 400قطعةمرقة دجاج
  • 2 (L)لترماء ساخن
  • 2ملعقة كبيرة (م. ك) زيت نباتي

الخطوات

  1. 1

    نقوم بتسخين الزيت في القدر على نار متوسطة.

  2. 2

    نضيف البصل المفروم والجزر المقطع ونقلب حتى يذبل البصل قليلاً.

  3. 3

    نضيف الأعشاب المجففة ونقلب حتى تطلق رائحتها.

  4. 4

    نضيف الطماطم المقطعة ونقلب لمدة دقيقة.

  5. 5

    نضيف العدس الأصفر المغسول والمصفى جيداً ونقلب المكونات معاً.

  6. 6

    نضيف الملح والفلفل والكمون والكركم ونقلب جيداً لتتوزع التوابل.

  7. 7

    نضيف مرقة الدجاج والماء الساخن ونقلب حتى تمتزج المكونات.

  8. 8

    نضيف أوراق اللوري.

  9. 9

    نغطي القدر ونترك الشوربة تغلي على نار هادئة لمدة 25 دقيقة حتى ينضج العدس تماماً.

  10. 10

    نزيل أوراق اللوري.

  11. 11

    نخلط الشوربة باستخدام الخلاط اليدوي حتى تصبح ناعمة القوام.

  12. 12

    نسكب الشوربة في طبق التقديم.

  13. 13

    نزين الوجه بقليل من زيت الزيتون والأعشاب المجففة.

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية