استكشف
شوربة الفطر
0:00/0:00
100%
⏰ 40 دقيقة
المكونات
- 4جرام (g)فطر
- 1قطعةبصل أبيض
- 1قطعةمرقة خضار
- 2ملعقة كبيرة (م. ك) صوص الصويا
- 2كوبطحين
- 1ملليلتر (mL) كريمة طهي
- 1رشهملح
- 1حسب الرغبةفلفل أسود
- 2جرام (g)زبدة
- 2ملعقة كبيرة (م. ك) زيت نباتي
- 1حسب الرغبةخبز أبيض محمص
- 1رشهزعتر
الخطوات
- 1
نقوم بتقطيع البصل إلى قطع ناعمة.
- 2
في قدر على نار متوسطة، نذيب الزبدة مع الزيت، ثم نضيف البصل ونقلّبه حتى يذبل ويصبح شفافًا.
- 3
نقوم بتنظيف الفطر وتقطيعه إلى شرائح، ثم نضيفه إلى القدر ونقلّب حتى يذبل ويخرج سوائله.
- 4
نضيف الملح والفلفل والزعتر، ثم نرشّ الطحين ونقلّب جيدًا حتى يختلط الطحين مع المكونات.
- 5
نصبّ مرق الخضار أو الدجاج مع الصويا صوص، ونحرّك حتى يبدأ بالغليان.
- 6
نغطّي القدر ونترك الشوربة على نار هادئة لمدة 15 دقيقة حتى تتكثف النكهات.
- 7
بعد ذلك، نطحن الشوربة باستخدام خلاط يدوي أو خلاط عادي حتى نحصل على قوام ناعم.
- 8
نُعيد الشوربة إلى النار ونُضيف كريمة الطبخ، ونتركها على نار خفيفة لمدة دقيقتين فقط دون غليان قوي.
- 9
نقدّم الشوربة ساخنة مع قطع من الخبز الأبيض المحمّص على الوجه أو إلى جانبها.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ


