استكشف

شوربة العدس

0:00/0:00
100%
Mona Ahmad
الشيف:Mona Ahmad
45 دقيقة

المكونات

  • 1.5كوبعدس
  • 1قطعةبصل
  • 2قطعةالبطاطس
  • 1حزمةبقدونس
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) كمون
  • 0.5حسب الرغبةفلفل أسود
  • 1رشهملح
  • 0.25ملعقة صغيره (م. ص) بودرة كركم
  • 1كوبزيت زيتون
  • 1قطعةبصل مفروم
  • 1كوببقدونس مفروم
  • 2قطعةجزر
  • 0.5كيلوغرام (kg) لحم ضأن مفروم
  • 1حسب الرغبةخبز محمص
  • 1قطعةعصير ليمون

الخطوات

  1. 1

    نقوم بوضع زيت الزيتون في قدر على النار، ثم نضيف البصل المفروم ونقلب حتى يذبل

  2. 2

    نضيف البطاطا المقطعة، الجزر، والعدس المغسول.

  3. 3

    نقلب المكونات جيدًا، ثم نضيف الملح، الفلفل الأسود، والكمون مع الاستمرار في التقليب.

  4. 4

    نضيف الماء الساخن حتى يغمر العدس والخضار، ثم نضيف البقدونس.

  5. 5

    نغطي القدر ونترك المكونات على نار متوسطة حتى تنضج تمامًا.

  6. 6

    نحضر كرات اللحم عن طريق خلط اللحم المفروم مع البصل المفروم، البقدونس المفروم، الملح، والفلفل الأسود.

  7. 7

    نشكل اللحم على شكل كرات صغيرة متساوية الحجم.

  8. 8

    نسخن زيت الزيتون في مقلاة، ثم نضيف كرات اللحم ونقلبها حتى تأخذ لونًا ذهبيًا.

  9. 9

    بعد أن تنضج شوربة العدس، نتركها تبرد قليلاً، ثم نطحنها في الخلاط حتى تصبح ناعمة.

  10. 10

    نعيد الشوربة إلى القدر، ثم نضيف كرات اللحم المطهوة.

  11. 11

    نضيف أي نكهات إضافية تبقت في المقلاة لتعزيز الطعم.

  12. 12

    نترك شوربة العدس مع كرات اللحم على نار هادئة لمدة 10 دقائق حتى تمتزج النكهات.

  13. 13

    نقدم الشوربة مزينة بالخبز المحمص، عصير الليمون، والبقدونس المفروم.

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية