استكشف
شوربة البروكلي بالكريمه
0:00/0:00
100%
⏰ 40 دقيقة
المكونات
- 0.5قطعةبروكلي
- 1قطعةبصل مفروم
- 2فصوصثوم مفروم
- 3قطعةمرقة خضار
- 0.5ملليلتر (mL) كريمة طهي
- 1رشهملح
- 1حسب الرغبةفلفل أسود
- 1جرام (g)زبدة
الخطوات
- 1
في وعاء، نقوم بتشويح البصل المفروم مع الزبدة لبضع دقائق.
- 2
نضيف الثوم المفروم ونقلب لمدة دقيقة.
- 3
نسكب مرقة الخضار ونقلب.
- 4
نضيف البروكلي المفروم ونقلب.
- 5
نغطي الوعاء ونتركه ينضج لمدة 15 دقيقة تقريباً.
- 6
نضيف الفلفل الأسود ونقلب جيداً، ثم نواصل الطهي.
- 7
نقوم بهرس المزيج باستخدام الخلاط اليدوي حتى يصبح ناعماً.
- 8
نعيد المزيج المهروس إلى الوعاء.
- 9
نسكب الكريمة في الوعاء ونقلب.
- 10
نخفض الحرارة ونتركه يغلي على نار هادئة لمدة 15 دقيقة تقريباً لتكثيف الشوربة.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ

