استكشف
سناك الحليب وبذور الشيا
0:00/0:00
100%
⏰ 15 دقيقة
المكونات
- 200كوبحليب
- 1ملعقة صغيره (م. ص) قهوة سريعة الذوبان
- 20ملعقة كبيرة (م. ك) بذور الشيا
- 5كوبعسل
الخطوات
- 1
في كوب التقديم نضع الحليب
- 2
نقوم بإضافة القهوة سريعة الذوبان
- 3
نضيف بذور الشيا إلي الخليط
- 4
نقوم بإضافة عسل للتحلية ثم نقلب الخليط جيدا
- 5
نضع الخليط في الثلاجة ليتماسك ثم نزينه حسب الرغبة ونقدمه
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ

