استكشف

سناك الحليب وبذور الشيا

0:00/0:00
100%
Eslam Amasha
الشيف:Eslam Amasha
15 دقيقة

المكونات

  • 200كوبحليب
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) قهوة سريعة الذوبان
  • 20ملعقة كبيرة (م. ك) بذور الشيا
  • 5كوبعسل

الخطوات

  1. 1

    في كوب التقديم نضع الحليب

  2. 2

    نقوم بإضافة القهوة سريعة الذوبان

  3. 3

    نضيف بذور الشيا إلي الخليط

  4. 4

    نقوم بإضافة عسل للتحلية ثم نقلب الخليط جيدا

  5. 5

    نضع الخليط في الثلاجة ليتماسك ثم نزينه حسب الرغبة ونقدمه

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية