استكشف
سناك البطاطا الحلوة
0:00/0:00
100%
⏰ 30 دقيقة
المكونات
- 2كيلوغرام (kg) بطاطا حلوه
- 1كوبمكسرات
- 1كوبعسل
- 1كوبحليب
- 1كوبشوكولاتة مذابة
الخطوات
- 1
نقوم بشوي البطاطا الحلوة للحفاظ على قيمتها الغذائية، ويمكن أيضًا سلقها حسب الرغبة.
- 2
بعد أن تبرد، نقوم بتقشيرها ثم نهرسها جيدًا مع إضافة المكسرات والعسل.
- 3
إذا كان الخليط يحتاج إلى سائل للتماسك، نضيف القليل من الحليب تدريجيًا حتى نحصل على قوام متجانس
- 4
نشكل الخليط على هيئة كرات صغيرة، ثم نضعها في الفريزر حتى تتماسك قليلاً
- 5
نغطي الكرات بالشوكولاتة المذابة، ثم نزينها برشة من المكسرات المجروشة.
- 6
نضعها في الثلاجة لفترة قصيرة حتى تتماسك، ثم نقدمها باردة.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ

