استكشف
سمك مشوي
0:00/0:00
100%
⏰ 30 دقيقة
المكونات
- 300قطعةسمك فيليه
- 30جرام (g)زبدة
- 1كوبزيت زيتون
- 1فصوصثوم مفروم
- 1قطعةعصير ليمون
- 1كوبشبت مفروم
- 1رشهملح
- 1حسب الرغبةفلفل أسود
- 1ملعقة صغيره (م. ص) مخلل خيار مفروم
- 1قطعةبصل
- 1قطعةالبطاطس
الخطوات
- 1
سخني الزبدة وزيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة.
- 2
أضيفي الثوم المفروم، عصير الليمون، الشبت، المخلل ،الملح، والفلفل الأسود، وقلبي لمدة دقيقة.
- 3
في صينية فرن، رتبي شرائح البطاطس والبصل.
- 4
ضعي سمك الفيليه فوق الخضروات واسكبي الصلصة فوقه.
- 5
اخبزيها في فرن مسخن مسبقًا على حرارة 200 درجة مئوية لمدة 20-25 دقيقة حتى يتحمر.
- 6
زيني الطبق بقشر الليمون المبشور وقدميه ساخنًا.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ


