بصل محشي
المكونات
- 6قطعةبصل أبيض
- 2كوبارز مصري
- 500جرام (g)لحم مفروم
- 2قطعةطماطم مفرومة
- 0.5كوببقدونس مفروم
- 0.5كوبنعناع مفروم
- 3فصوصثوم مفروم
- 1ملعقة صغيره (م. ص) كمون
- 1ملعقة صغيره (م. ص) كزبرة مطحونة
- 1رشهملح
- 1حسب الرغبةفلفل أسود
- 0.5كوبدبس رمان
- 2ملعقة كبيرة (م. ك) معجون تمر هندي
- 1كوبماء
الخطوات
- 1
نقوم بغلي كمية من الماء في قدر كبيرة.
- 2
نقوم بتقشير البصل، ثم نصنع شقًا طوليًا صغيرًا في كل حبة باستخدام السكين ليسهل فصل طبقاته.
- 3
نقوم بسلق البصل في الماء المغلي لمدة 20 دقيقة حتى يصبح طريًا ويمكن تفكيك طبقاته بسهولة.
- 4
نقوم بتحضير الحشوة من خلال خلط الأرز، اللحم، الطماطم، البقدونس، النعناع، الثوم، الكمون، الكزبرة، الملح، الفلفل، دبس الرمان، ومعجون التمر الهندي (إذا استخدم).
- 5
نقوم بفصل طبقات البصل برفق بعد أن تبرد قليلًا، ثم نحشي كل طبقة بكمية مناسبة من الحشوة ونلفّها.
- 6
نقوم برصّ البصل المحشي في قدر عميق ذي حواف منخفضة نسبيًا.
- 7
نقوم بإضافة ماء كافٍ لتغمر حبات البصل، ونضيف إليه نفس بهارات الحشوة.
- 8
نقوم بوضع القدر على نار عالية حتى يغلي السائل.
- 9
نقوم بتغطية القدر، ثم نُخفّف النار، ونتركه يطهى على نار هادئة لمدة 45 إلى 55 دقيقة، حتى تتشرّب المياه وينضج البصل تمامًا.
- 10
يمكننا بعد ذلك إدخال القدر إلى الفرن لتحمير الوجه حسب الرغبة.
القيم الغذائية


