استكشف

سلطه سريعه

0:00/0:00
100%
Mariah Aloud
الشيف:Mariah Aloud
15 دقيقة

المكونات

  • 1شرائحخس
  • 1كيلوغرام (kg) صدور دجاج
  • 0.5حسب الرغبةموزاريلا
  • 1علبةجبن ماسكربوني
  • 1ملعقة كبيرة (م. ك) معجون الطماطم

الخطوات

  1. 1

    نسلق صدر دجاج في ماء مغلي مع الفلفل الاسود و الملح مسبقا

  2. 2

    في صحن محكم الغلق نضع الخس المغسول مسبقا و الدجاج و نغلفهم بالجبن

  3. 3

    نخلط الطماطم مع الجبن الماسكربوني في علبة صغيره و نضعها مع السلطة و بالعافيه

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 125، الدهون: 8غ، البروتين: 13غ، الكربوهيدرات: 2غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية