استكشف

سلطة و صوص سحري

0:00/0:00
100%
Basher Fawzi
الشيف:Basher Fawzi
20 دقيقة

المكونات

  • 1كوبملفوف أحمر
  • 1كوبجزر مبشور
  • 1قطعةتفاح أخضر
  • 1ملعقة كبيرة (م. ك) بذور الرشاد
  • 3كوبزبادي
  • 1قطعةقشر الليمون
  • 2قطعةعصير ليمون
  • 3رشهملح
  • 5ملعقة كبيرة (م. ك) خل تفاح
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) نعناع مجفف
  • 3ملعقة كبيرة (م. ك) المايونيز
  • 1كوبزيت زيتون

الخطوات

  1. 1

    نقوم بأضافة ملفوف بنفسجي مقطع، ورشاد، وجزر مبشور، وتفاح أخضر مقطع في صحن غويط.

  2. 2

    نقوم ببرش ليمونة كاملة في وعاء.

  3. 3

    نقوم بعصر ليمونتين على برش الليمون.

  4. 4

    نقوم باضافة زيت زيتون و خل التفاح و زبادي و رشة من النعناع المجفف.

  5. 5

    نقوم بإضافة الملح حسب الذوق.

  6. 6

    نقوم بخلط المكونات معا ثم نسكبه علي السلطة و نخلطهم معا جيدا.

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية