استكشف
سلطة معكرونة
0:00/0:00
100%
⏰ 15 دقيقة
المكونات
- 1ظرف معكرونة بيني
- 20ملعقة كبيرة (م. ك) زيتون
- 20كوبفلفل ألوان مفروم
- 20كوبجزر مبشور
- 1كوبزبادي
- 0.5رشهملح
- 1ملعقة صغيره (م. ص) ثوم بودرة
- 1حسب الرغبةفلفل أسود
- 1قطعةعصير ليمون
- 1ملعقة كبيرة (م. ك) مايونيز قليل الدسم
الخطوات
- 1
نسلق كوب المكرونة حتى تنضج.
- 2
نضيف إليها شرائح الزيتون والفلفل الألوان والجزر المبشور.
- 3
نحضر وعاء ونضع فيه الزبادي ونضيف إليه الملح والفلفل والثوم البودر وعصير الليمون، مع المايونيز اللايت إذا رغبنا.
- 4
نقلب خليط الزبادي جيدًا حتى يتجانس.
- 5
نضيف التتبيلة إلى المكرونة ونقلبها جيدًا.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ

