استكشف

سلطة خيار وفقوس

0:00/0:00
100%
Shams Jabarin
الشيف:Shams Jabarin
15 دقيقة

المكونات

  • 5قطعةخيار
  • 2كوبزبادي
  • 0.5ملعقة كبيرة (م. ك) لبنة
  • 0.5كوبشبت مفروم
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) نعناع مجفف
  • 0.25كوبلوز محمص
  • 2كوبزيت زيتون
  • 1رشهملح
  • 5قطعةفقوس

الخطوات

  1. 1

    نقوم بغسل حبات الخيار والفقوس جيدًا ثم نقطعها بشكل عشوائي (لا يشترط أن تكون القطع متساوية).

  2. 2

    في وعاء عميق، نخلط اللبن مع اللبنة والملح والنعناع المجفف والشبت المفروم حتى نحصل على خليط متجانس.

  3. 3

    نضيف قطع الخيار والفقوس إلى خليط اللبن ونقلب بلطف حتى تتوزع المكونات جيدًا

  4. 4

    ننقل السلطة إلى طبق التقديم، ثم نرش فوقها شرائح اللوز المحمّصة ونزيّنها برشة من زيت الزيتون.

  5. 5

    نقدّم السلطة باردة لمذاق منعش ولذيذ.

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية