استكشف
سلطة بنجر
0:00/0:00
100%
⏰ 10 دقيقة
المكونات
- 1شرائحخس
- 0.5قطعةالشمندر
- 0.5ظرف رمان
- 0.5قطعةالبرتقال
- 3كوبزيت زيتون
الخطوات
- 1
نقوم بتقطيع الخس ثم نضعه في طبق التقديم.
- 2
نبشر الشمندر ثم نضيفه إلى الطبق.
- 3
نفصل حبوب الرمان عن القشر ونضيفها إلى المكونات.
- 4
نقطع البرتقال إلى قطع صغيرة ثم نضيفه إلى السلطة
- 5
نضيف ملعقة زيت الزيتون.
- 6
نقلب المكونات جيدًا حتى تتجانس.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ

