استكشف

سلطة بنجر

0:00/0:00
100%
Eslam Amasha
الشيف:Eslam Amasha
10 دقيقة

المكونات

  • 1شرائحخس
  • 0.5قطعةالشمندر
  • 0.5ظرف رمان
  • 0.5قطعةالبرتقال
  • 3كوبزيت زيتون

الخطوات

  1. 1

    نقوم بتقطيع الخس ثم نضعه في طبق التقديم.

  2. 2

    نبشر الشمندر ثم نضيفه إلى الطبق.

  3. 3

    نفصل حبوب الرمان عن القشر ونضيفها إلى المكونات.

  4. 4

    نقطع البرتقال إلى قطع صغيرة ثم نضيفه إلى السلطة

  5. 5

    نضيف ملعقة زيت الزيتون.

  6. 6

    نقلب المكونات جيدًا حتى تتجانس.

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية