استكشف
سلطة بطاطا حرّة
0:00/0:00
100%
⏰ 25 دقيقة
المكونات
- 1رشهملح
- 1حسب الرغبةفلفل أسود
- 1كوبعسل
- 1فصوصثوم
- 1قطعةعصير ليمون
- 1كوبخس آيس بيرغ
- 1قطعةخيار
- 2كوبكينوا
- 1ظرف عجينة فيلو
- 1رشهسمسم
- 1رشهحبة البركة
- 1ملعقة كبيرة (م. ك) طحينة
- 1ملعقة كبيرة (م. ك) دبس فليفلة
- 0.5كوبزيت زيتون
الخطوات
- 1
نجهز تتبيلة البطاطس بخلط دبس الفلفل، الثوم، زيت الزيتون، عصير الليمون.
- 2
نضيف البطاطس إلى التتبيلة ونقلب جيدًا.
- 3
نقطع عجينة السمبوسك إلى مربعات ونقليها حتى تصبح ذهبية.
- 4
نضع خس الآيسبرغ المفروم والخيار المقطع في وعاء كبير.
- 5
نضيف الكينوا المطبوخة إلى السلطة.
- 6
نضيف البطاطس المتبلة ومربعات السمبوسك المقلية.
- 7
نوزع الطحينة فوق السلطة ونرش بالسمسم وحبة البركة.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ


