استكشف

سلطة بطاطا حرّة

0:00/0:00
100%
Maram Jallouf
الشيف:Maram Jallouf
25 دقيقة

المكونات

  • 1رشهملح
  • 1حسب الرغبةفلفل أسود
  • 1كوبعسل
  • 1فصوصثوم
  • 1قطعةعصير ليمون
  • 1كوبخس آيس بيرغ
  • 1قطعةخيار
  • 2كوبكينوا
  • 1ظرف عجينة فيلو
  • 1رشهسمسم
  • 1رشهحبة البركة
  • 1ملعقة كبيرة (م. ك) طحينة
  • 1ملعقة كبيرة (م. ك) دبس فليفلة
  • 0.5كوبزيت زيتون

الخطوات

  1. 1

    نجهز تتبيلة البطاطس بخلط دبس الفلفل، الثوم، زيت الزيتون، عصير الليمون.

  2. 2

    نضيف البطاطس إلى التتبيلة ونقلب جيدًا.

  3. 3

    نقطع عجينة السمبوسك إلى مربعات ونقليها حتى تصبح ذهبية.

  4. 4

    نضع خس الآيسبرغ المفروم والخيار المقطع في وعاء كبير.

  5. 5

    نضيف الكينوا المطبوخة إلى السلطة.

  6. 6

    نضيف البطاطس المتبلة ومربعات السمبوسك المقلية.

  7. 7

    نوزع الطحينة فوق السلطة ونرش بالسمسم وحبة البركة.

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية